多和年轻人聊天 ， 交流 。 既能接触新的事物、文化和语言 ， 也可增进身心健康 。
有一两个兴趣爱好 。 参加手工班、学习厨艺、学习编织、广场舞等 ， 既参加了社交活动 ， 又动了脑 。
这些脑力活动不仅能灵活大脑 ， 还能与同伴多交流、减少孤独感 ， 从而预防或延迟老年痴呆的发生 。
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