上了年纪以后 ， 记忆力容易减退 ， 进行相应的锻炼可以预防老年痴呆 ， 今天小素教大家一套简单的手操 ， 可以改善大脑功能 ， 提高注意力与记忆力 。
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【手指操：提高注意力与记忆力的8个动作，建议收藏试试】以上这8个动作 ， 每个动作做15-20次不到3分钟 ， 这套简单的手操就做好了 ， 大家赶快一起学起来吧！
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