枸杞|很多人都在食用的“枸杞”，其实也是有禁忌人群的，看看你是不是养生

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目前养生热潮越来越普及，不仅是中老年群体，甚至连许多年轻人也纷纷开始加入了养生这一大潮中，各种茶饮也开始受到大家的欢迎。而在代茶饮中，相信枸杞也是一位“人气选手” ，许多朋友都喜欢用枸杞泡水喝来养生。
枸杞属于一味中药，但在我们中医的观点中，中药的使用其实是需要遵循一定的配伍规律和适应人群的，所以不管是临床还是日常的养生，其实我们都应该弄懂自己适不适合用枸杞。

枸杞味甘性平，能入肝、肾两经，具有补益肝肾、益精明目的功效，所以在临床中，枸杞可以用于肝肾不足导致的腰膝酸软、视物不清、耳鸣以及男性遗精、女性月经量少等亏虚的表现，自然如果要用于日常的养生，枸杞也适用于出现了肝肾亏虚的人群。既然有适应症，肯定也就有相应的使用禁忌或使用注意，但枸杞本身甘平，偏性不明显，且它没有任何的毒副作用，所以总的来说还是适合大部分人群使用的，只要不过量地食用。但仍然有一些人群其实是不太适合长期或者大量地食用枸杞来作为食疗药物，具体有哪些人呢？看看食用枸杞的“黑名单”中有没有你？
1.脾气亏虚，湿气停聚者首先不太适合食用枸杞的，其实就是脾虚的人群了。我们的脾有着运化水谷的功能，而现在很多人由于贪食辛辣生冷，所以伤及脾气，导致脾气的亏虚，这样的情况是很常见的。脾气一旦亏虚了不能正常运化水液，就会导致体内水湿的阻滞，从而出现身体容易水肿等表现。而枸杞比较滋腻，滋腻的药物或者食物都是容易碍脾的，会加重脾的负担和亏虚。所以如果有脾虚的朋友，自然也不要过度地食用枸杞。 2.长期泄泻或正在泄泻的
泄泻也就是我们所说的拉肚子，如果是长期的拉肚子，很多时候也是由于脾虚不能运化或者湿气内阻导致的气机不畅。自然这个时候再食用很多枸杞，无疑是在加重脾和胃肠的负担，可能会让泄泻更加严重。从枸杞的使用注意上我们可以看出，中药绝对不是随便的乱用或者滥用就能够解决问题，所以在平时的养生中，大家也不要人云亦云，随意使用中药，还是应该根据自己的体质来具体使用药物。 【枸杞|很多人都在食用的“枸杞”，其实也是有禁忌人群的，看看你是不是】