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要保持良好的心态 ， 避免脂肪肝、酒精肝 ， 要保持良好的精神状态 ， 合理饮食 ， 充足的睡眠 ， 促进身体的新陈代谢 ， 提高肝的功能 。 一天八个钟头的休息 ， 早上锻炼 ， 出去透透气 ， 一切都要放开 ， 不要有太多的烦恼 ， 才能让自己平静下来 。 返回搜狐 ， 查看更多
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