贫血不治疗有什么后果？建议多学习下( 二 ) _健康小知识

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7、桑葚干
桑葚干含有的铁元素十分丰富，而且上面我们也说了补充铁元素才能起到补血的功效，桑葚干甚至还有着“补血果”的称号。
对于贫血的人群来说，每天食用一碗桑葚粥制的粥，不仅能起到促进身体造血的功能，还能有一定的美容养颜的功效，对身体好处特别多。
03贫血不治疗有什么后果？
贫血是指全身循环血液红细胞总量减少至正常值以下，见于多种疾病，如再生障碍性贫血或因外伤出血过多导致的贫血。由于贫血患者外周血容量减少，血红蛋白携氧能力受到影响，导致组织器官缺氧。

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轻者感头昏，注意力不集中，记忆力差；重者可出现嗜睡、昏迷、心慌、胸闷、气短等表现。长期严重贫血还可能会导致心力衰竭。
建议贫血患者适当多补充一些含铁的食物，比如以上这几种食物，如果贫血比较严重，应及时去医院在医生的指导下积极治疗。