日常坚持做好3事 ， 肝会感谢你1、常补充益肝营养
2、戒酒
【肝癌|50岁男子，每天大便7次，3月后肝癌离世，医生：1物毒素是酒精的十倍】95%的酒精会被代谢成致癌物——乙醛 ， 常喝酒会很伤肝 。
研究发现 ， 肝病患者在完全戒酒的3周左右 ， 肝功能会得到明显的改善 ， 或恢复正常 ， 所以 ， 想养肝 ， 就远离酒精的“毒害” 。
3、控制脂肪摄入
医学解释 ， “脂肪负荷”会导致肝脏产生70％的葡萄糖 ， 使血糖水平升高 ， 降低了“胰岛素”的敏感性 ， 影响代谢 。
高脂肪餐也使肝细胞负担加重 ， 引发肝脏细胞肝细胞坏死、再生障碍 ， 增加肝脏患病风险 。
参考文献：
2010-安徽医药《118例病原学指标阴性的肝病患者病因临床分析》
2006-中华肝胆外科杂志《慢性肝病、原发性肝癌病人血清、肝组织纳米细菌的检测》

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