又是一年双十一|双11过后,看我家的早餐大变样
又是一年双十一 , 你们都剁手了吗?
美美是个后知后觉的人 , 每年的双十一 , 硬是看到朋友圈晒出了购物清单我才焕然大悟开始行动 , 不过 , 女人的购买力真是不可小觑呀 , 短短几十分钟我也是可以把卡刷爆的哈哈!
再不喜欢买东西的女人 , 我想 , 双十一多多少少也会买上些吧!
双十一过后 , 咱们该老老实实捂紧口袋过日子啦!
这不 , 节省从早餐开始~今儿个的早餐 , 掰着手指头算了下 , 吃饱喝足都不超过十块钱哦 , 营养还高 , 蛋白质足足呢 。 看我多会过日子!

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早上我习惯晨跑 , 晨跑有个好处就是可以顺手将早餐买回来 , 以前都是去早餐店买些包子馒头煎饼之类 , 煎饺、小笼包之类 , 基本上都是8块钱一份 , 三个人怎么也要二十几块 , 今儿个我自己上菜市场买 , 可是省钱多了!

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菜市场的豆花有两种卖法 , 一种是加糖 , 一块钱一杯 , 够一人份 , 还有一种不加糖的 , 一块钱可以买一大袋 , 一家三口吃完全够了呢 , 这一份是三分之一 , 豆花加糖就可以直接吃了 , 是咱们南方人喜欢的口感 , 不过美美戒糖已经很久了 , 所以做成咸豆花 。
榨菜和肉末炒好 , 码放在豆花上 , 撒点葱花 , 淋入一勺酱油调匀就可以了了 , 这份咸香开胃的咸豆花 , 实在是好吃又简单哟 。

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酱萝卜片 , 这是我家冬天的最爱 , 每个周末拌上两三个萝卜 , 可以吃上一周呢 , 冬天的萝卜最是清甜爽脆 , 酱萝卜片的做法很简单:先酱萝卜切薄片 , 放盐腌制一个小时后 , 酱多余的汤汁倒掉 , 加入蒜末、辣椒圈、淋入没过萝卜片的酱油 , 放入冰箱腌制一个晚上就可以啦 。

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煮鸡蛋是每天必须的 , 蒸馒头的时候一起煮 , 特别方便 。

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馒头是早上晨跑的时候顺手买回来的 , 早餐的三大营养素:淀粉、蛋白质、维生素 , 一个都不可少 , 这份简单又好吃的早餐 , 5毛钱的豆花 , 加上1块钱的黑米馒头 , 1块钱的鸡蛋 , 再加2块钱的猪肉榨菜 , 不超过10块钱 , 蛋白质的含量却超赞哟 , 双十一剁手了 , 咱们这样吃 , 不心疼!
【又是一年双十一|双11过后,看我家的早餐大变样】来源:美美家的厨房
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