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1、饭后可以选择吃石榴，最好在饭后1小时再进食水果 。
【饭后吃石榴好吗会胖吗 饭后吃石榴好吗】2、如果直接选择吃石榴，其中的果糖会和胃酸发生反应 ， 而且石榴中含有大量的鞣酸，可加快胃酸的分泌，给肠胃带来负担 。一小时后吃石榴，可以帮助补充营养物质，可帮助人体把没有消化的食物消化 。经常吃石榴可以软化血管，预防心血管疾?。行е瘟票忝? ，最好一天吃一个 。
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