【拉伸腿会变胖吗 拉伸腿会变瘦吗】

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1、不会变胖 ， 有一定的减肥效果 。
2、很多时候肥胖是因为肌肉的力量过于的紧绷，很多人都有身体僵硬的情况 ， 其实也是会很大程度上面会造成视觉上面很肥胖的情况，最好的就是进行拉伸 。拉伸运动可以活动到平常很少运动到的大腿内侧和腰腹部肌肉，从而增强肌肉弹性，提高身体的灵活性和柔韧性 。

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