肝郁还有可能出现2种常见表现，生活中需要注意 _健康小知识

日常生活中我们都知道，脾是生痰之源，很多人经常会感觉自己喉咙中总是有痰，怎么咳好像也总是咳不干净，都认为自己是不是的脾虚导致的情况。有这样的想法其实是很正常的事情，但是日常生活中导致我们经常咳痰的问题并不一定就是脾虚，或许是肝出现了问题。
很多人看到这里可能会感觉心中疑惑，咳痰怎么会和肝扯上问题呢，就算不是脾虚很多人都会第一时间想到肺虚。其实肝的病邪很多都会传到肺部，这样一来就可能导致一些类似脾虚的症状。但如果真的当脾虚治疗往往的出来的结果更有可能是治标不治本，就像是这种长期咳痰的问题，有时候就是肝郁导致的。

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经常咳痰可能是因为肝气郁结。
为什么说经常咳痰，痰多吐不完和肝有关联呢?
其实，肝主疏泄，如果疏泄失职导致肝郁，就有可能对脾脏产生影响，这个时候就可能导致一系列看似是因为脾胃不适产生的问题，这个时候如果单纯调理脾胃其实并不能够产生很好的效果，这个时候就需要来帮助疏肝调理，或许能够产生更好的效果。
通常情况下，肝郁导致的咳痰问题往往表现为嗓子出现粘腻，感觉总是有痰卡在嗓子眼，总是想要咳嗽将痰给咳出来。但是这种咳痰往往表现为咳痰咳不完，黏在嗓子里有痰咳不出来刷牙时还恶心干呕。这其实就是因为肝郁的问题，肝郁导致的咳痰问题多为清稀或白痰，还有可能伴随出现两肋胀痛的情况。
其实像是上述咳痰的问题只是肝郁的一种常见表现，当我们出现肝郁的时候还容易出现多种身体上的不正常反应。因为本身并不是什么严重的疾病，很多患者即便是发现了也有可能将其无视，时间一长病情也就会越拖越重。

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肝郁还有可能出现2种常见表现，生活中需要注意
1、情绪烦躁，焦虑不安
当肝郁的时候很多患者都会感觉有一口气淤在身体内，这种感觉会更让人出现焦虑，心烦意乱的感觉。进而肝郁会导致我们脾气出现问题，常见的情况就是心情烦躁，抑郁，还容易生气大动肝火。这样的人容易生气上火，怒伤肝生气还会导致肝郁问题加重，这样一来就形成了恶性循环。
2、肠胃功能失调
【肝郁还有可能出现2种常见表现，生活中需要注意】当出现肝郁之后还有可能出现肠胃功能失调，常见的有胃部胀闷疼痛、大便不调，可能出现便秘或者是腹泻等多种胃肠道不适，往往嘴巴内还容易发苦，通常就是肝郁的表现。
日常生活中我们想要缓解肝郁的问题，通常情况下先要调节精神状态，保持心情舒畅。因为我们的情绪会影响肝脏的健康，每天放松心情保持愉悦就能缓解问题。此外的可以多吃一些疏肝理气的食物，常见的有西红柿，白萝卜，白菜，芹菜，薏米，莲子，板栗等。生活中适量补充即可，也不能吃得太多。

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生活中我们保持健康的生活习惯，少吸烟饮酒熬夜，多进行户外锻炼放松心情其实就能够在一定程度上降低肝郁发生的风险，长期坚持的效果才能够得到体现。