“一些轻微的疾病变化出现时患者可能感觉不到症状，建议高血压患者至少在早上起床后量一次血压，密切关注数据变化。”张振鹏表示，对于有高血压病史的患者来说，如果出现胸闷气短、呼吸困难、胸疼，严重头晕等症状，应及时就医。
此外，中医认为，秋冬阳气收敛，不应过度劳作。建议合理作息、科学锻炼，推荐健身操、太极拳或跳舞、打球等运动，增强中枢神经系统的体温调节功能，提高人体抗寒能力。

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来源：东方网综合上海市天气、北京市疾控中心、科技日报等
部分图片来自新华社
编辑：shirley、小刘
【 健康事项|@所有人，降温了，这些健康事项需注意，关键时刻能救命】审稿：钱程灿

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