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对于维生素B12的补充，主要有以下三种方式——食补，动物性食物，如牛羊肉，动物肝脏等，海鲜类，鱼类，蛋类等食物中，都有丰富的维生素B12，可以通过合理的调整饮食结构来加强维生素B12d补充。口服药物，可以通过口服药物来进行维生素B12的补充，目前市面上的补充药物有甲钴胺，维生素B12片，腺苷钴胺等多种类型，可以结合不同情况来选择补充。肌肉注射补充，通过肌肉注射维生素B12的方式，能够有效地补充体内维生素B12缺乏的问题。建议长期口服二甲双胍的患者，应每年肌内注射维生素 B12，这种方式简便易行，由于维生素B12可以在体内形成一定的储备，一次注射可保证人体内至少 1 年的维生素 B12储存量，但需要注意的是，仍然要定期的检测体内的维生素B12水平。

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