衰老|肝不好？脾气大？速找“太冲穴” 睡眠|脱发

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太冲穴
TAI CHONG XUE

有一些朋友平时特别容易发脾气，这其实与肝气上升过度有关，所以脾气暴躁的朋友，平时一定要经常按揉这个穴位，它不仅能保护您的肝，还能在不知不觉间让您变成一个心平气和的人。

穴名释义
太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。
取穴位置标准定位：在足背，第1/2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘处。
穴位速取：侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷处，可触及动脉搏动处。
穴位解剖
在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。布有腓深神经的分支，足背静脉网及第一跖骨背动脉。
功能主治功能：
燥湿生风。
主治：
头痛眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹，肝脏病，牙痛，眼病，消化系统疾病，呼吸系统疾病，生殖系统疾病。
常用疗法【按摩】
用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。
【针灸】
直刺0.5--0.8寸；可灸。
【参考文献】崔晓丽.人体穴位动态图典.福州：福建科学技术出版社2016.
文 | 拾问
图 | 源于网络，侵删
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