脊柱|谢霆锋“悬空转呼啦圈”爆火网络!医生:勿盲目跟风,伤身风险大
近段时间 , 谢霆锋又在网上秀起了高端操作 。
其上传了一段视频 , 视频中 , 谢霆锋双脚做支撑 , 仰躺悬挂在半空中 , 并且用腰部旋转呼啦圈 。
这一番高难度操作直接惊到一众网友 , 谢霆锋的核心力量实在是太强了 。 同时 , 也有不少网友纷纷跟进尝试 。
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不过 , 这个动作是否适合非专业人士模仿呢?有医生也对此进行了释疑 。
日前 , 上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示 , 视频中的动作 , 需要很大的力来平衡身体重量 。
每个脊椎的椎间关节压力会非常大 , 那么从脊柱外科的角度来讲 , 容易造成椎间盘突出 。 在这么大的压力负荷下 , 进行旋转或者摇摆 , 容易造成损伤脱位 。
白主任介绍 , 从脊柱外科专业角度来讲 , 所有的竞技运动包括类似杂技的活动 , 理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能 。
“视频中这种运动 , 很多人的腰背没有这么大的力量来平衡 , 容易造成意外和损伤 。 ”从运动医学的角度来讲 , 锻炼肌肉的强度 , 完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代 。
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