BMI指标是否有缺陷,如何定义肥胖?
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【BMI指标是否有缺陷,如何定义肥胖?】
引言:
近日 , 有网友发问:“BMI指标是否有缺陷 , 如何定义肥胖?”
今天 , 我就来为大家解答这个问题 。
BMI指标对于大部分人来说 , 是具有一定的参考价值的 。 但是 , 对于肌肉量较多且体脂率合理的朋友来说 , BMI指标的参考价值不大 。 按照BMI的标准(计算公式、成人指标 , 参考下图) , 他们很有可能面临超重 , 甚至肥胖的情况 。
所以 , 按照将其定义为人体是否超重或者肥胖的标准这一理念来说 , BMI指标不够严谨 。
相较于BMI指标 , 体脂率可能更为精准 。 一般来说 , 成年男性的合理体脂率为15-18% , 成年女性的合理体脂率为20-25% 。 超出该范围的 , 就被视作是超重 。 成年男性体脂率30%以上 , 以及成年女性体脂率40%以上 , 基本属于肥胖 。
相关计算公式 , 我们参考下图 。
通过本文分析 , 我们知道:
BMI指标存在一定的缺陷 , 我们应当将体脂率视作人体是否超重或者肥胖的标准 。
总结:
本文就网友的“BMI指标是否有缺陷 , 如何定义肥胖?”这一问题 , 进行了相应的解答 , 以供大家参考 。
以上即是本文内容 , 仅供参考(图片源自网络) , 感谢您的关注!
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