高血压患者胆固醇高会怎么样？一文了解下涨知识( 二 )

高血压患者，除了少吃高胆固醇食物，还要如何管理好血压和胆固醇水平？
该吃药就好好吃药
对于高血压患者来说，既然已经发现胆固醇水平不太稳定，就应该想办法去调节，吃药是个不错的方式，也是一个有必要做好的事情。
在血压和胆固醇都不稳定时，必然是要服用药物，可当水平逐渐平稳，或者偶尔表现得平稳，甚至在不平稳时，有的人在听说贵的药物效果更好，又或者听说某种药物效果更好，在没有沟通之下，就随意的换药或者增减药量，也就可能会让血压和胆固醇水平更加的不稳定。

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要想合理控制好相关水平，药还是应该好好吃的，不管是停药、增减药量或者换药，都应该及时与医生沟通，不能随意地去更改。
要动起来
不能过于懒惰，适度的去进行一些运动，对调节血压和胆固醇是有帮助的，不要错误的认为，运动不利于血压和胆固醇的控制。
合理的运动，能很好地帮助管控血压和胆固醇水平，而适合做的运动，建议是有氧运动，比如骑自行车、散步、跑步、太极、游泳、挥拍类运动，或者是以混合运动来进行调节。

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也可以通过日常的一些行为活动，来增加自己的活动量，做一些力所能及的家务活，经常性地进行一些团体活动，都算是增加运动量了。
高血压、高血脂和高血糖，都是现代社会中，较为突出的慢性病，控制良好的情况下，对身体没有啥影响，可一旦产生波动，带给身体的危害可就多了。