女人养生茶养颜美容调理身体女人养生茶|养生茶|养颜美容

导语：茶自古以来就是中国饮食养生的重要内容之一。茶的最早发现与利用，是从药用开始的。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”喝茶有助于延缓衰老，抑制心血管疾病等。今天就向大家介绍一下适合女人喝的养生茶。
1、茉莉花茶
茉莉花茶在中国的花茶里有着“可闻春天的气味”的美誉。茉莉花茶可“去寒邪、助理郁” 。喝茉莉花茶除了能够安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
2、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，尤其适合整天面对电脑的女性。喝菊花茶还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
菊花茶外用：眼睛浮肿的话，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。
【女人养生茶养颜美容调理身体】3、金银花茶
金银花茶性味甘寒，有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。经常喝金银花茶，可以清热解毒、通经活络，有护肤美容之功效。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，含有丰富的维他命，常喝玫瑰花茶可以活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。此外，玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
5、薄荷茶
薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。和薄荷茶可缓解紧张的情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、消除胃胀气或消化不良。但是薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
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