男人|男人50到60岁是“生死坎”,想要长寿,5件事再喜欢也得忍住( 二 )

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有屎别忍
男人如果经常把大便憋住,会因大便干结而出现肛裂,又因肛裂解便时疼痛不敢大便,久而久之会发展为便秘。当然肛裂反复出血又会造成失血性贫血,大便秘结还可能会引起结肠下段扩张,真的是危害多多。

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想哭别忍
男人哭泣很丢脸,想哭也忍住?这可能是多数男人的想法,你可能觉得男人不哭是一种担当,但其实男人“哭吧哭吧不是罪”,在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。有调查发现,一个长期不流泪的人的患病几率比流泪的人要高出一倍哦。

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