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一般洗头的正常频率是2-3次/周 。如果头发特别油腻，可以适当加大 。
【几个小时洗一次头】洗头时，用清水和清洁用品清洗头发 ， 用指尖按摩头皮，可以促进血液循环，但注意不要用指甲挠头皮，容易伤头皮 。用指尖按摩头皮 。
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