1、莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻 。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品 。莲子芯苦寒,不宜空腹服用,胃寒怕冷者不喝莲子芯茶 。
【什么人不适合吃莲子】2、莲子是一味很有价值的中药,为滋补元气之珍品,尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品 。药用时去皮,故又称“莲肉” 。而莲心,味极苦,吃莲子时勿将其去除,有诗曰:“莫嫌一点苦,便拟弃莲心 。”莲心可清心去热,敛液止汗,清热养神,止血固精 。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等,有清热、固精、安神、强身、降压之效,对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用 。现代医学证明:莲心水煎液能提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用 。
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