同样是喝酒，西方人肝癌患者比中国少，原因可能和6点有关( 二 )

戒酒的第一天，他发现自己的双手颤抖不已，拿杯子喝水撒了一半，晚上还睡不着，连饭都不想吃，在沙发上躺了一天。
戒酒的第二天、第三天，他好像听到耳边有人劝他喝酒，还有妻子指责的声音，他知道自己幻听了。
戒酒一个星期，他感觉很难受，几乎没有力气行走，心跳很快，看东西都重影了。大概一个星期后，难受的症状渐渐消失。

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戒酒后发生了哪些好的变化？
【同样是喝酒，西方人肝癌患者比中国少，原因可能和6点有关】从健康角度来看，林先生因为戒酒他的血压更加平稳了，酒精不再刺激血管，头晕脑胀的症状消失。他的食欲渐渐恢复正常，感觉肚子很饿，想吃饭，一下子吃了两碗米饭和菜。
平时喝酒会占据一部分胃容量，还会出现胃痛、胃胀的感觉，每次吃一点就不想吃了，现在戒酒了，肠胃恢复活力，蠕动速度更快。
戒酒后肝脏更健康了，没有酒精的刺激，肝细胞得以喘息，开始自我修复，如果适当补充蛋白质和抗氧化物质，它的修复速度会更快。而且肝细胞癌变的风险下降了，能把酒精戒掉，以后一直不喝，再适当运动减脂，还可改善轻度和中度脂肪肝。
对于饮酒要理性对待，不可酗酒。酒精对肝脏的伤害是公认的，不应存在侥幸心理。但是想控制肝病，光戒酒还不够，还要控制好肝炎，低脂饮食，不要熬夜，生病了正规治疗，不要相信偏方、中草药。