想要长效降压，牢记3个要素，缺一不可，建议转发收藏( 二 )

第二要素：生活调理
针对饮食、作息、运动锻炼等方面进行生活调理，也有助于调整血管的状态，对稳定血压也有一定的帮助。
第三要素：血压监测
光靠身体的异常表现来监测血压，很难及时察觉异常。建议人们在用药时定期监测血压，或许也能因此掌握血压变化，及时调整治疗方案。

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心脑血管疫苗不少，要理性看待
其实，目前已经有越来越多的“长效”降脂药、降糖药出现，也有人将其称为“高血脂疫苗”、“糖尿病疫苗” 。这些药物的出现，让一些患者得到了新的生机，但也需要理性地看待这些药物的出现。
在符合药物适应症、排除禁忌症，遵医嘱的情况下，正确地使用这些药物，才能让健康收获好处。
不管是高血压还是高血脂、糖尿病等慢性病，想要用短时间用药就能一劳永逸的方法，大多是假的。长效稳定病情，还是和人们坚持接受药物治疗以及重视复查有很大的关系，如果你能坚持做到，慢性病的病情也能更稳定。