戴口罩！科学戴好口罩！ _健康小知识

（来源：美丽景洪发布）
口罩这样戴才能“罩”顾好自己
这些戴口罩的“黄金法则”
我们一起学起来
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记住以下几条戴口罩“黄金法则”
能帮你降超8成感染风险
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口罩怎么戴才最正确？
●口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。
●不要同时佩戴多个口罩。
●有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。
【戴口罩！科学戴好口罩！】●3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

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口罩可以用多久？
●口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换。
●佩戴前后要做好手部清洁。
●在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
●戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。
口罩用完怎么扔？
●口罩要放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。
●取口罩时，需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧。
●废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。
防晒口罩有用吗？
要看材质。
纱布及其他布制的口罩，不能用于医学防护，可用于防护的口罩有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩或医用防护口罩。
如果坐公共交通工具，或在商场、影院等通风不良的公共场所，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。
如果有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。
哪些地方要戴口罩？

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来源：健康中国
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监制：王晶
终审：刀艳玲
责编：巩娅
编辑：刘立曼返回搜狐，查看更多
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