7、按照新诊断标准 ， 血压超过130/80mmHg ， 就属于高血压患者了 。 但千万不要将高血压与吃降压药联系起来 ， 对于一些血压刚超过限值的朋友 ， 如果能够在日常生活中做好饮食调整 ， 压力管理 ， 加强运动 ， 控制体重 ， 戒烟限酒等方面的生活干预 ， 大多数人不吃药 ， 也完全可以把血压控制到健康达标的范围内 ， 而不是诊断为高血压就一定要吃药 ， 只有通过3到6个月的生活干预 ， 无法有效控制血压到130/80mmHg以下的 ， 才可以考虑吃药加强血压控制 。
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