而6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L ， 或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L ， 为糖调节受损 ， 也称糖尿病前期 ， 属于糖尿病的极高危人群 。
肖新华表示 ， 除此之外 ， 出现不明原因的体重下降 ， 伤口愈合慢 ， 皮肤瘙痒 ， 肢体麻木 ， 视觉模糊等症状 ， 也要警惕是否患有糖尿病 。
值得警惕的是 ， 个别的糖尿病患者早期表现出低血糖反应 ， 也要予以足够的重视 。


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资料图：自动发药机 余丹菲 摄
“逆转”糖尿病 ， 需要“管住嘴、放开腿”
糖尿病至今仍是一种终身性疾病 ， 无法治愈 。 所以 ， 如果患者被确诊为糖尿病 ， 理论上讲 ， 是不可能逆转的 。
肖新华表示 ， 可以采取有效措施 ， 使糖尿病高危人群延缓发病时间 ， 甚至终身不发病；也可以使已经确诊的糖尿病患者延迟并发症的发病时间 ， 甚至终身远离并发症 。
目前生活方式的干预对于预防糖尿病是最有效、最经济的方式 ， 其简单来讲就是“管住嘴、放开腿” 。
专家提醒 ， 应适度减少高热卡、高能量食物的摄入 ， 同时进行规律的锻炼和减重 。 40岁以上人群最好每年进行糖尿病筛查 ， 尽早发现糖尿病前期 ， 及时干预 。
而对于糖尿病患者 ， 要注意综合管理 ， 包括饮食治疗 ， 运动 ， 药物治疗 ， 血糖监测和健康教育五个方面 。 坚持综合管理 ， 糖尿病是完全可以控制的 ， 可以实现接近正常人的生活 。
_原题《@肥胖熬夜久坐的你！已被糖尿病悄悄盯上…》

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