商家|保护钱袋子：被商家吹上天的4种保健品，实则可能适得其反

84岁的张婆婆和几个好姐妹一起参加某养老服务中心开展的“癌症预防”讲座，并且在讲座结束后，工作人员表示可以免费赠送一次“抽血查癌”的机会。
第二天上午，检查报告出来了，工作人员告诉张婆婆，几十个人中仅有3人的指标是正常的，其他人的体内都有癌细胞。
“他说我的淋巴、胃肠里有很多癌细胞”，张婆婆说，但是对方却没有给她检查报告。张婆婆很不解，明明自己每天上厕所都很通畅，去华西医院检查也没有问题。
“其实人人都有癌细胞，只是数量不同。”工作人员告诉张婆婆，于是张婆婆动摇了。
之后，工作人员给张婆婆介绍了一款“抗癌神药”——蒙健力源马铃薯汁，声称疗效很好，吃了就有效，叫张婆婆“有多少交多少”。最终张婆婆花了五千六买了一小盒。

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直到服用3天之后，张婆婆在报纸上看到了相关保健品诈骗的报道，才发现自己上当受骗了。
一、保健品是食品，不是药品随着年龄的增长，身体一天不如一天，老年朋友开始寄希望于保健品，企图通过吃保健品，延缓自己衰老的速度。所谓保健品，就是具有保健功能的食品，对于特定的人群来说，具有调节机体功能的作用，但是不能治疗疾病。
很多人会误把保健品当成药品，其实两者有着本质的区别。：
用途不同：药品主要是用于临床上治疗疾病，保健品主要用于调节人体的机体功能。
用法用量不同：药品有多种用药方式（口服、注射），还有规定用量或遵医嘱；保健品的使用方式主要是食用或饮用，只规定用量不需遵医嘱。
影响不同：药品富含活性成分，即使在规定用量下，也可能会有一定的毒副作用；保健品虽也药品富含活性成分，但在规定用量下，即使长期服用，也不会对人体产生任何急性、亚急性或慢性危害。
因此，服用后引起身体不适的，都不是保健品，而是冒充保健品的“假货”。

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二、院士呼吁：根本不存在“抗癌”保健品那么，保健品真的可以抗癌吗？跟癌症打交道多年，有着丰富经验的专家会怎么说呢？
中国工程院院士郝希山表示，“坚决反对用保健品抗癌”。
有部分人陷入了“保健品是抗癌关键”的误区，因此不少商家就打着“抗癌、防癌”的目的去售卖自己的商品。实际上，到目前为止，没有任何科学依据证明保健品可以防癌抗癌。
郝希山指出预防癌症最好的方法，就是合理膳食，少吃腌制食物、烧烤食物，多吃粗粮、新鲜的蔬果等。
对于普通人日常抗癌，其他院士也发表了自己的看法。
中国工程院院士孙燕指出，预防癌症首先要控制饮食，不要暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱，感觉自己吃得差不多了，就马上离开餐桌。否则，越吃越多，容易造成体重超标和肥胖，增加癌症的发生风险。
中国工程院院士汤钊猷建议，适度运动对于预防癌症特别有效，尤其是坚持游泳，不但可以降低癌症发生风险，对于心律不齐等毛病，也有一定的改善作用。

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三、4种保健品其实不保健，别乱花钱！日常中，大家除了喜欢买一些保健“药品”，比如维生素片、钙片，另外还有一部分保健品，比如燕窝、冬虫夏草、三七、蜂王浆等，也很受欢迎。但很多时候，这些价格昂贵的保健品都不值得买！
1、燕窝
燕窝的主要成分是蛋白质、碳水化合物、水、矿物质等，其中蛋白质的含量最高。但是，我们每次吃燕窝也就是几克，摄入的蛋白质还不如吃一个鸡蛋多。