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同时，在日常生活中要做好预防，保证良好作息规律，避免熬夜，以免作息紊乱导致身体的抵抗能力下降，更容易受到癌症的“骚扰”。尽量改掉不良嗜好，如戒烟戒酒，养成良好饮食习惯。
日常生活中，尽量保持一个好心情，学会调节压力，不然长期处于高压下，可导致免疫力下降，胰腺分泌失调，体内代谢水平失衡，最终提升胰腺癌的发病风险。
最后，高危人群包括胰腺癌家族史者、年龄大于40岁且上腹部非特异性症状者、进行过远端大胃部切除者、抽烟酗酒者等，一定要重视体检、出现相关症状时就医，这样才有助于我们尽可能的早期发现与诊治胰腺癌，进而提升患者的生存率。

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总结：得了胰腺癌，真的是“九死一生”，所以为了避免陷入这种困境，建议大家平时一定要重视胰腺癌的预防，发现相关可疑症状，及时到医院检查治疗，争取一个好的结果。
参考资料：
[1]《胰腺癌为什么特别难治？希望在哪里？》.中国医学论坛报今日肿瘤.2020-10-17
[2]《以为只是胃病，其实是胰腺癌！它潜伏很深，B超、CT都很难找到》.厦门晚报健康周报.2015-11-05
【 胃病|“癌王”胰腺癌，不少人误以为是胃病！出现3个异样，请及时就医】[3]《胰腺癌成新晋“癌中之王”，50岁以上和这些人群要高度重视！》.上海疾控.2021-10-14
[4]《“人狠话不多”的胰腺癌，究竟为什么那么凶残？》.人卫健康.2018-07-18
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