有高血压的人除了降血压，还要控制哪些指标？标准是什么？老年人健康

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对于高血压，高起来的血压只是表象，由此导致的血管病变将累及全身所有的组织器官，引发心脑眼肾等重要器官病变而危及生命，才是高血压最大危害所在。因此，控制好血压只是基础，防止多器官病变发生才是终极目标。
那么，有高压的人除了控制好血压，还要确保哪些指标不超标呢？

高血压属于全身代谢性疾病，对机体多项指标都会带来不良影响，主要有5项。
第一项：体重与腰围这是机体代谢在身体上的直接反映，且对血压的高低会产生影响，是心脑血管病等发生风险的一项预测指标，控制目标是：

男性腰围不超过90cm ，女性腰围不超过85cm
体重指数（BMI指数）不超过25

第二项：血糖大多数高血压者随病程的延长都会伴随血糖的异常，这与高血压导致胰岛细胞等发生微损伤及全身代谢紊乱密切相关，高血糖与高血压加在一起，在导致血管病变发生上起着一加一大于二的作用，将加速动脉粥样硬化及斑块的形成，造成心、脑、眼、肾等重要器官的病变，控制目标是：

空腹血糖不超过7.0mmol/L ，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L

第三项：低密度脂蛋白这是防治血管病变、预防心脑血管病发生最重要的一项指标，对有高血压的人不能仅以正常的标准来要求，需要更加严格控制，尤其随高血压病程延长，对低密度脂蛋白的控制要求也更高，控制目标是

不超过1.80mmol/L最为理想，至少不应当超过2.60mmol/L 。

第四项：甘油三酯它是评价饮食是否合理的重要指标，不但与日常饮食关系密切，也可反映机体代谢异常状态的程度，可作为衡量高血压者日常生活行为习惯比如合理饮食、运动锻炼、规律作息是否得到改善的标尺，控制目标是：

不应超过1.70mmol/L 。

第五项：同型半胱氨酸这是近年来被证实，与高血压、高血糖、高血脂、高尿酸一样，可导致心脑血管病发生的一项独立危险因素，最容易发生在高血压人群中，临床统计显示：同型半胱氨酸升高者在高血压人群中占比高达70%以上，是需要引起高度重视并积极干预控制的问题，控制目标是：

不应超过15μmol/L

那么，这5项指标你控制达标了吗？需要知道的是，与此同时血压至少应控制在140/90mmHg以下，年龄越小对血压控制越要严格，能控制在120/80mmHg以下最为理想。
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