有很多人特别喜欢吃茄子 , 也有的人不喜欢吃茄子 。 其实茄子有很多食用功效 , 不爱吃的也可以稍微尝试一下 。 爱吃的来了解一下!51养生网小编就来说说茄子的各个功效吧!
⒈降低高血脂 , 高血压:选用深色长条型 , 切成段或者丝 , 用麻酱以酱油调拌而成 , 在晚餐时分 , 服用可有效降低和自愈 。
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⒉防治胃癌:茄子含有龙葵碱 , 能抑制消化系统肿瘤的增殖 , 对于防治胃癌有一定效果 。 此外 , 茄子还具有清热止血 , 消肿止痛的功效 。
⒊抗衰老:茄子含有维生素E , 有防止出血和抗衰老功能 , 常吃茄子 , 可使血液中胆固醇水平不致增高 , 对延缓人体衰老具有积极的意义 。
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⒋清热活血、消肿止痛:每天服用蒸茄子 , 长期下来 , 可有效预防内痔出血 , 对便秘也有一定的缓解作用 。 医学研究还表明 , 常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的预防作用 。
⒌保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P , 这种物质能增强人体细胞间的粘着力 , 增强毛细血管的弹性 , 减低毛细血管的脆性及渗透性 , 防止微血管破裂出血 , 使心血管保持正常的功能 。 此外 , 茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效 。
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【长知识了!原来茄子的功效这么多!】点击图片进入下一页
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