1、首先是调整前一天晚上的晚餐，饮食的数量和质量，整个热量要控制 。
【空腹高血糖怎么调节】2、不要乱用药，特别是打胰岛素的病人，饮食控制，再加上胰岛素打得多，很容易发生昏迷 。
3、吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、苦瓜、南瓜等食物 。
4、在生活中多多锻炼身体，多运动，保证睡眠，保持良好的心态 。
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