桡骨茎突狭窄性腱鞘炎|小伙狂打手游得了手机腕，动下拇指就疼！

泉州23岁小伙小王（化名）爱打手游，常玩到凌晨两三点。最近，小王的腕关节与大拇指变得疼痛不堪，稍微动下就疼得哇哇叫，在医院确诊为拇指屈指肌腱腱鞘炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。换句话说，小王得了“手机腕”。
“打游戏时拼命点击、滑动屏幕，频繁使用大拇指、腕关节，导致周边韧带被反复摩擦，产生无菌性炎症，便得了手机腕。”医生解释，很多人可能第一次听说“手机腕”，严格来说，医学没这个病名，它是一种通俗叫法。因为不只是打游戏，时下很多需要用手机工作的职业群体都易得此病，它甚至成了年轻人的“流行病”。
医生建议，连续工作的时间、玩手机的时间都不宜过长，每隔一小时就活动活动手指与手腕。除此之外，还有一套4式“手机腕放松操”可以学起来，有助于赶走手机腕（海峡都市报）

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【 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎|小伙狂打手游得了手机腕，动下拇指就疼！】来源:广州日报