肿瘤|癌症会传染？会遗传？“家庭癌”到底是怎么回事？( 二 ) 运动|头晕头痛|喝茶|病情|热水

肺癌
假如丈夫吸烟，夫妻俩同时患上肺癌的几率就会大大增加。
由此长期暴露在室内“二手烟”的环境，再加上厨房油烟、房屋装修装饰材料可能出现的污染等等这些都增加了女性患肺癌的危险性。
唯一有效的办法就是戒烟，让室内环境尽量避免烟雾缭绕，多一些绿色植物改善室内环境，在天气好的时候保持房间通风30分钟以上。
肝癌
如果家中有一人是乙肝患者，那么经常生活在一起的家庭成员也可能通过性生活被传染乙肝，而乙肝患者正是肝癌高发人群。
乙肝病毒可以通过血液、母婴、性以及日常的密切接触传播。如果防治意识差，很容易造成家族式肝癌。
建议要及时接种乙肝疫苗，降低乙肝病毒感染的几率。加强乙肝筛查，感染后要积极配合治疗，有效控制病情，避免乙肝发展成肝癌。
小贴士
癌症本身并不直接具有传染性，但有4种导致癌前病变的病毒和细菌有一定的传染性：乙型丙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒（HPV）。
06、怎样预防“家庭癌”
家庭癌在众多的癌症患者中，目前仍然是少数。
这是因为在我们的机体内，存在着严密的针对癌细胞的监视清除系统，虽然暴露于同样的环境之中，但只要体质健壮，机体具有良好的免疫力，就会卓有成效地对抗癌细胞的入侵。
当然，还是有一些忠告要告诉大家：
1、养成良好健康的饮食习惯，常食新鲜果蔬，少吃不健康食物；
2、坚持运动，避免营养过剩；
3、保持心理平和，避免长期负面情绪；
4、当家庭成员中有人患癌症，应查找致癌原因，改善生活环境，不必惊慌失措。
5、最重要的是提高自我保健意识。比如自检乳房就是及早发现乳腺癌的有效办法，警惕不明原因的消瘦、便血、咳嗽等在癌症早期可能并不明显的症状，定期体检，都有助于癌症的早期诊断。
保持健康的生活方式
才能远离癌症！
（来源：成都商报四川名医微信号）
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