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1、饭后40分钟不建议吃水果 。
【饭后40分钟吃水果好吗 饭后40分钟吃水果好吗】2、正常情况下，平时人们吃饭以后二到三小时，是吃水果的最好时间，但是如果在吃饭时 ， 食用了大量高蛋白的食物，就应该把吃水果的时间向后延长一些，这样可以让身体更好的吸收和利用蛋白质 ， 以免它被水果中的成分所破坏，同时这样做也能减少腹部胀气和便秘等不良症状的发生 。
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