文章插图
1、材料：冬虫夏草10克 ， 花胶100克 ， 乳鸽2只 ， 姜3片 ， 枸杞10粒 。
【花胶怎么炖最好?如何炖出花胶的营养价值 炖花胶用什么材料炖好?】2、做法：乳鸽宰杀后洗净切块飞水备用;将浸发好的花胶切块飞水 ， 西洋参切片 ， 瘦肉切块 ， 把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内 。待锅中的水沸腾后把炖盅放进去 ， 文火炖3小时即可 ， 食前再调味 。
3、功效：滋阴养心 ， 补肾益精 ， 补肺平喘 ， 补气养血 ， 美容养颜 ， 扶正祛邪,改善睡眠 ， 增进食欲 ， 帮助消化 ， 激活性腺和脑垂体分泌激素,强身健体 ， 提高免疫力 ， 全面平衡人体功能 。对夜寐欠佳、胃纳不展、肺虚喘嗽、咯血、阴虚便干和大病久病后、手术后恢复期 ， 以及肿瘤病人,阴虚火旺之人,亚健康人群及保健延年之人适用 。

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