提到出汗这件事大家都不陌生 ， 随着天气的渐热 ， 我们出汗越来越多了 ， 其实出汗是人体自行调节体温的一个重要方法 ， 我们身体通过出汗来蒸发掉体表的温度 ， 达到恒温的目的 。 在生活中你会发现 ， 在我们剧烈运动之后 ， 出汗量会更大一些 ， 据医学研究表明身体越是健康的人可能出的汗越多 。
其实如果身体出的汗越多也并不是一个好的 ， 但是不论在你身上这个部位出汗多的时候是有些好处的 ， 我们一起了解一下 。

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不论男女 ， 身体这个部位出汗越多 ， 或对身体越好 ， 希望你也是如此
今天我们介绍的这个身体部位就是我们的脚部 ， 我们都知道我们的脚步是离心脏最远的地方 ， 但是也是非常重要的一个部位 ， 我们的脚步有众多的穴位 ， 身体的健康状况可以通过脚部的一些变化来反映出 。 所以我们平时在做足底按摩的时候 ， 脚部经常有酸痛胀痛的感觉 ， 这是因为与脚部相连的某一器官有一定问题 ， 如果痛感越重说明这个器官的部位问题越大 。

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现在的人非常注重养生 ， 很多人平时的时候都喜欢泡泡脚 ， 因为脚不出汗对于疾病是有着很好的预防作用的 ， 泡脚的时候可以促进下肢的血液循环 ， 对于调理身体有非常好的效果 ， 尤其是寒冷的冬天 ， 很多朋友脚步总是发冷 ， 脚步也没什么汗意啊 ， 这时候泡一下脚可以得到身心的放松 ， 脚部也会感觉非常温暖 。

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我们每天晚上如果泡脚的时候一定要多泡一会儿 ， 泡到身体微微出汗 ， 这样既可以缓解疲劳还能够放松神经 ， 对于帮助睡眠也有非常好的效果 ， 如果是肾虚腰痛的人经常泡脚 ， 也可以得到很好的补充作用 。

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但是泡脚的时候也是有一定学问的 ， 泡脚的水温不宜超过45度 ， 而且泡30分钟左右为宜 ， 如果是低血压或者是静脉曲张的人尽量不要泡脚 ， 因为静脉曲张的人本身下肢静脉就是属于过度扩张的状态 ， 如果泡脚的时候可能使症状更为严重 。 如果是低血压的人也要是不能泡脚的 ， 因为泡脚的过程中会使血压降低 ， 如果本身就属于低血压的人群 ， 泡脚的时候可能会导致头晕目眩血压更低的现象 。 返回搜狐 ， 查看更多
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