身体多少岁开始衰老？人体器官衰老时间表，养得好，老得慢一些 _健康小知识

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案件真相本案的3个凶手分别是：
懒人杀手、烟酒杀手、情绪杀手。
1、懒人杀手是个好吃懒做，走到哪睡到哪，喜欢躺平的人。
他非常狡猾，尤其擅长鼓惑别人一起犯懒。骨骼和心脏就是因为听信他的躺平哲学，放弃必要的运动，从而造成了一系列的身体损伤。
2、烟酒杀手作案手法十分凶残，诱劝器官吸烟喝酒不成，便用暴力手段强迫其就范。
其中肺部、大脑损伤最为严重。大量有毒烟雾的入侵，造成肺部通气不畅，炎症爆发等种种损伤。而酒精则直接破坏了大脑血管和神经细胞，幸运的是还未产生不可逆的伤害。
3、情绪杀手变化莫测，杀人于无形。他的负面情绪魔法攻击，可以造成全域伤害，人体器官无一能幸免。最可怕的是他能一键加速人体1.65年的衰老，比烟酒杀手的破坏力还高。
当然，熬夜也是帮凶之一。研究表明，只需连续3晚睡眠不足，你的大脑、皮肤、内分泌系统就会出现损伤。
馆长寄语人的一生很漫长，长长的几十年似乎一眼望不头。但也很短暂，一眨眼就来到了衰老的拐点，让人不禁感叹：我真的老了。
很少人会去主动思考衰老这件事，更确切来说，是潜意识里一直在害怕变老。而恐惧其实都来源未知，知道“人如何变老”“为什么会变老” ，或许你才能更好地接受它。
#谣零零计划#
【身体多少岁开始衰老？人体器官衰老时间表，养得好，老得慢一些】参考资料：
[1]Lehallier ， B. ， Gate ， D. ， Schaum ， N. ， Nanasi ， T. ， Lee ， S.E. ， Yousef ， H. ， ...&Wyss-Coray ， T.(2019).Undulatingchangesinhumanplasmaproteomeprofilesacrossthelifespan.Naturemedicine ， 25(12) ， 1843-1850.
[2]Windhager ， S. ， Mitteroecker ， P. ， Rupi ， I. ， Lauc ， T. ， Polaek ， O. ， &Schaefer ， K.(2019).Facialagingtrajectories：Acommonshapepatterninmaleandfemalefacesisdisruptedaftermenopause.Americanjournalofphysicalanthropology ， 169(4) ， 678-688.
[3]身体各器官衰老时间表！如果能及早预防，衰老就会来得慢一些！,健康界.2020-12-04