上了年纪要懂得忌口,建议中老年人:这4种食品能不吃就别吃( 二 )


当然运动只是保持健康的一种方式 , 实在最枢纽的仍是一日三餐 , 究竟人吃五谷杂粮 , 不好的饮食习惯 , 以及不健康的食品 , 对于健康危害很大 。
上了年纪要懂得忌口,建议中老年人:这4种食品能不吃就别吃
文章图片