特别是绝经后的女性、肥胖人群、有心脑血管疾病家庭史的人群，更应严格控制好血脂，坚持每年进行血脂检测。

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4、戒烟
吸烟人士想要预防高血脂，首先应尽快戒烟。香烟中含有不少有害物质，如果经常抽烟，这些有害物质对血管可造成损害，容易造成脂质的沉积，从而大大增加高血脂的风险。
高血脂作为三高的一种，如果没有及时控制，可影响到肝脏功能，也会诱发冠心病、高血压等疾病，对健康是有很大危害。

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当然，通过此次新闻，也希望呼吁人们对于不健康饮食有一个直观的感受。
所以在日常生活中还需要控制好总热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，每天保持一定的锻炼，必要时还需要考虑他汀类、贝特类等降脂药物的使用。

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