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【史上最全！24种杂粮功效大汇总！收藏这一篇，你也能当营养师！】藜麦属于易熟易消化食品 ， 口感独特 ， 具有均衡补充营养、增强机体功能、提高机体应激能力等功效 ， 适于所有群体食用 ， 尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病 ， 以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群 。

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