在疫情常态化背景下 ， 人们可能或多或少地都会感到焦虑 。 在抗击疫情的战场上 ， 心理也是一道重要的防线 。 我们该如何调整好心态 ， 积极有效应对呢？这里有几条应对焦虑情绪的建议 ， 希望能够帮助你更好地调节自身情绪状态 。


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监制：杨海全
【莺澎|请查收！疫情期间调节情绪小妙招】策划/制作：马俊玮 王莺澎（实习生）邹怀瑾（实习生）

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