所以 ， 在生活中 ， 一定要喜欢上喝水 ， 而且量还要喝够 ， 每天不低于2000ml 。 而且喝的水不能是饮料 ， 要喝白开水 。
最后建议大家一定要适当运动
很多人都说痛风的人不适宜做运动 ， 其实不管是什么病 ， 都可以适当做一些运动 。 因为运动是身体健康之本 ， 运动可以帮助身体代谢 ， 帮助身体排毒 ， 有利于降低尿酸值 ， 还能够提高身体体质 ， 增强免疫力 ， 有利于改善痛风症状 。
但是痛风的人一定要记得 ， 根据自己的身体状况来制定运动方案 ， 每天运动的时间也不宜过长 ， 建议大家可以做一些舒缓的运动 ， 像太极拳、八段锦之类的是比较适合痛风病人 。
注：图片来自网络

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