糖尿病呈年轻化，专家提醒：避免“熬夜”“不规律饮食” 熬夜

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中国青年报客户端讯（陈宇龙中青报·中青网记者林洁）“在中学或大学里，我们都能看到糖尿病群体。 ”近日，中山大学附属第三医院（简称“中山三院”）副院长、内分泌科学科带头人陈燕铭透露，虽然2型糖尿病多见于中老年人，但近几年来有年轻化的趋势。年轻人得了糖尿病后患并发症的机会更高，因此要给予重视，得了糖尿病一定要尽快就医就诊。
义诊现场。陈宇龙/摄
当天，陈燕铭带领团队为群众开展“联合国糖尿病日：风险与应对”大型义诊活动。现场，中山三院免费提供健康检查和糖尿病筛查，并为市民提供糖尿病风险、饮食、生活方式等个性化建议。
【糖尿病呈年轻化，专家提醒：避免“熬夜”“不规律饮食”】据了解，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，可以导致多种并发症，包括心血管疾病、肾功能受损、视网膜病变、神经系统问题和足部溃疡等。伴随着经济飞速发展和人们生活方式的改变，糖尿病及前期患病率呈逐年攀升趋势，已经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第3大因素。
根据国际糖尿病联盟(IDF)的数据，截止到2019年，在20岁到79岁的人群中，共有约 4.63亿糖尿病患者。中国糖尿病患者数世界排名第一，总人数约为1.164亿人。严重威胁到我国国民健康。
医护人员为市民测血糖。陈宇龙/摄
每年11月14日是“联合国糖尿病日” ，今年的主题为“了解风险，了解应对” 。近年来， 2型糖尿病发病呈年轻化趋势，不乏中小学生、大学生患上糖尿病的情况。谈及糖尿病年轻化的原因，陈燕铭认为，这与生活方式改变、社会工作节奏快有一定关系。 “熬夜玩手机电脑、不规律饮食等，可能会影响内分泌激素。另外，日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素也可能诱发糖尿病。 ”
陈燕铭表示，有糖尿病风险因素的人群应及时接受糖尿病筛查，接受治疗。 “糖尿病可防可控，关键在于早期的筛查。越早干预并发症几率越小，预后越好。 ”因此，养成良好的生活习惯，保持平和的心态，对于预防糖尿病格外重要。
中山三院副院长、内分泌科学科带头人陈燕铭教授为市民义诊。甄晓洲/摄
据了解，糖尿病风险因素包括有糖尿病前期史，包括糖耐量异常、空腹血糖受损或两者同时存在；年龄在40岁以上；超重（BMI超过24 ）或肥胖（BMI超过28）、向心性肥胖（男性腰围超过90cm ，女性腰围超过85cm）；直系亲属中有2型糖尿病患者；有一过性类固醇性糖尿病病史者等人群。
责任编辑：谭思静
来源：中国青年报客户端