经络|吃货必备的柑橘类水果!( 二 )




芦柑

柚子
柚子是漳州六大名果之一 。 柚子果实大 , 球形或近于梨形 , 呈柠檬黄色;果肉白或红色 , 隔分成瓣 , 瓣间易分离酸甜可口 。 在众多的秋令水果中 , 柚子算是个头最大的一一般都在1kg以上 。 它皮厚耐藏 , 可存放3个月而不失香味 , 因此有“天然水果罐头”之称 。 柚子清香、酸甜、凉润 , 营养丰富 , 药用价值很高 , 也是食疗价值颇高的水果 。


柚子

葡萄柚
葡萄柚中含有钾 , 却不含钠 , 而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶 。 葡萄柚中含有的维生素C可参与人体胶原蛋白合成 , 促进抗体的生成 , 增强机体的解毒功能 。 葡萄柚中的酸性物质可以促进消化液分泌 , 提高消化功能 , 而且也会使营养更容易被吸收 。


葡萄柚
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