保健品|保护钱袋子：被商家吹上天的4种保健品，实则可能适得其反( 二 ) 抗癌|预防癌症|冬虫夏草

日常中，大家除了喜欢买一些保健“药品” ，比如维生素片、钙片，另外还有一部分保健品，比如燕窝、冬虫夏草、三七、蜂王浆等，也很受欢迎。但很多时候，这些价格昂贵的保健品都不值得买！
1、燕窝
燕窝的主要成分是蛋白质、碳水化合物、水、矿物质等，其中蛋白质的含量最高。但是，我们每次吃燕窝也就是几克，摄入的蛋白质还不如吃一个鸡蛋多。
而传言中燕窝中含有的唾液酸，我们体内本身就可以合成，没有必要通过吃燕窝补充。相反，一些不良厂家在制作燕窝的时候，为了卖相好看，可能会违规使用漂白剂漂白，食用之后对健康有害。
?2、冬虫夏草
冬虫夏草只是蝙蝠蛾幼虫被虫草菌侵染形成的物质，并没有什么神奇之处。商家宣传的冬虫夏草中含有的虫草酸，是日常常见的化工原料，并没有那么名贵。
虫草素则更是子虚乌有，很多机构对冬虫夏草进行检测之后都发现，几乎不含虫草素这种物质。所以，冬虫夏草并没有什么特别的保健功能，相反，长期食用冬虫夏草，可能会有砷中毒的风险。
3、三七
三七是常见的中草药，含有皂甙、多糖、黄酮等物质，但是这些物质并不是三七独有的，很多其他的植物中也有。而且，传说中三七可以活血化瘀、提高免疫力等，也没有实际的证据。
如果盲目使用三七治病，反而可能影响真正的疾病的治疗。
4、蜂王浆
蜂王浆的特别之处在于它含有一种蛋白质，可以促进蜜蜂生长激素的分泌，使蜜蜂成为蜂王。但是，这并不代表蜂王浆对人类也有同样的作用。
研究发现，蜂王浆中这种蛋白质的稳定性较差，人类食用的时候活性可能已经大大降低。另外，蜂王浆对高等动物的效果并不好。
?四、购买保健品，认准这4点
保健品不是不能买，而是由于现在的保健品市场鱼龙混杂，很容易上当受骗。还有一些人容易陷入保健品的误区，把保健品当成药品去使用。因此，在购买保健品的时候，我们要擦亮眼睛，认准这几点：
1、认准“蓝帽子”
保健食品外包装上有“蓝帽子”的标记，同时还会标有相关的批准文号，可以去国家食品药品监督管理局的网站查询真伪。
【保健品|保护钱袋子：被商家吹上天的4种保健品，实则可能适得其反】2、确认功能
购买之前，一定要明确自己的需求，以及所购买的保健品的功能，切忌把保健品当药品使用。尤其是对于那些夸大功效，动辄需要上千元、上万元的保健品或保健仪器，老年人要提高警惕。
3、最好遵医嘱购买保健品
在正规的医院进行检查之后，知道自己身体缺的是什么，或者要补什么，然后最好在医生的指导下购买保健品，以免花了大价钱却买到不对症的保健品。
4、警惕保健品骗局
对于保健品骗局，一定要提高警惕，平时多看新闻报道，或者多向家人咨询，以免上当受骗。
?总而言之，保健品确实对于人体有一定的好处，但并不能代替食品和药品，更不能长期使用。此外，在购买保健品的时候，要长个心眼，避免陷入保健品误区或者骗局，导致人财两失。
参考资料
[1
《保健食品有用吗？听听专家怎么说》.南京市场监管.2021-05-06
[2
《防癌？这6位肿瘤界院士这样做，坚决反对营养品……》.浙江省肿瘤医院国科大肿瘤医院.2021-06-20
[3
《【提示】老年人保健品销售“四大陷阱” ，你中招了吗？》.上海发布.2017-11-02