“断食疗法”并非人人适用！
断食疗法又称为饮食控制 ， 它确实可以一定程度帮助我们改善代谢、降低体重 ， 但是并非人人都适合 。 尤其对于已经患有心脑血管疾病的人群来说 ， 可能会加重焦虑情绪和引发心脑血管疾病 。 在这里还要提醒的是 ， 饮食控制要循序渐进 ， 不要断食过长时间 。 每个人的身体状况不一样 ， 具体哪种饮食控制方法适合自己 ， 需要在医生指导下进行 。
来源：江苏新闻

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 中老年|抖音每天发出上亿次适度使用提醒
• 饮食|正糖名家提醒，糖尿病这些误区不可不知！
• 背部|哑铃初学者的锻炼方法，学会5个动作，有效提升肌肉力量
• 长寿|拥有这5个特征，说明你可能是“长寿体质”，值得恭喜
• 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所？5个原因是背后“真凶”，你中了几个？
• 饮食|人过50岁，膝盖疼，走路难？这4个要点要谨记，让膝盖多用20年