中医常用的减肥方法

你是不是还在苦苦的寻找减肥的方法？是不是还在因为减肥的失败而苦恼？不错，现在市场上有各种各样的减肥方法，但是都治标不治本，很多都会反弹，让很多人都会失去了减肥的信息，今天小编给大家介绍一下中医常用的减肥方法。
中医常用的减肥方法
中医常用的减肥方法有以下几种：
１、宽胸化痰法
中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则呕吐、头晕、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，舌苔黄腻，睡眠不安，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
２、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子和冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
３、和胃消脂法
形体肥胖，大多是由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，口味秽浊，嗳腐吞酸，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。山楂糕、山楂果、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简单的食物疗法。
４、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。胆囊炎、患肝炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
【中医常用的减肥方法】以上便是中医常用的减肥方法，哪些因为减肥失败而失去信心的ＭＭ们，看了上面的介绍，还在为无法减肥而痛苦么？是不是觉得自己的减肥之路又出现了阳光呢？