文章插图
1、最简单的男士瘦脸,每天洗脸后坚持拍脸100下,早上晚上都要拍,坚持一个月,效果显著 。但是要使劲拍,你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿,要坚持,才会有效果 。
2、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟 。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉 。
【瘦脸好方法男生 一个星期快速瘦脸的方法男生】3、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉 。
4、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右 。每天坚持做上2-3次就可以了 。同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤 。
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