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很多人到了秋冬习惯煮冰糖雪梨 , 有的是想用来止咳 , 有的是想用来养生 。所以在煮冰糖雪梨之前 , 请认清自己的诉求 。那么冰糖雪梨吃梨还是喝水?冰糖雪梨吃梨还是喝水两个都可以吃 , 不过喝汤祛痰止咳效果更佳 。因为生津养阴 , 润肺止咳的冰糖会溶解在汤中 , 而梨中也是多数的矿物质和维生素等营养素会溶解到汤里 , 所以汤的润肺止咳的效果会更好 。
冰糖雪梨吃热的还是冷的冰糖雪梨温热吃为宜 , 从药效角度也是这样 。冰糖雪梨具有润肺止咳、清热化痰、生津止渴、健胃和中的功效 , 冰糖熬梨水可以治疗肺热咳嗽 , 一般要趁热喝的 , 放凉吃不仅刺激气管还会伤及脾胃 。如果是在夏天 , 想要解暑去火的话 , 可以选择凉吃 。
冰糖雪梨一天吃多少合适冰糖雪梨一次蒸1个梨 , 可以加点川贝 , 冰糖的量根据自己口味决定 , 不得少于5颗;一天吃两次 , 3-4天 , 最多1周就可以看到效果 。
冰糖炖雪梨的做法材料:雪梨、冰糖、红枣
做法:
1.雪梨去皮去核、切成块 。
2.大枣去核切成两半 。
3.在砂锅中加入适量的清水 , 放入雪梨和大枣 。
【冰糖雪梨吃梨还是喝水 冰糖雪梨吃梨还是喝水好】 4.小火煮熟 , 温热之后放入冰糖 , 溶化后就可以喝了 。
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