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现在的社会无论是生活还是工作，到处都避免不了喝酒，应酬或者大型的聚会少喝还不行，一些不胜酒力的人就会出现恶心、想吐的感觉，这个时候吃点什么能缓解这种症状呢？喝酒恶心产生的原因酒能作用与人的中枢神经系统，使人亢奋，但是大量的喝酒也会使神经系统产生疲劳，引起神经调节的错乱，产生头晕，同时酒有伤胃的作用，大量喝酒容易因为胃部不适，出现恶心。
【喝酒恶心吃什么能缓解吃什么缓解酒后恶心】 以前能喝酒，而且还能大量的喝酒，现在喝酒就会出现恶心、呕吐这种情况多半属于以前大量饮酒导致肝脏损伤和脾胃虚寒，再次饮酒时便会出现不适反应。
喝酒恶心吃什么可以缓解奶类食物喝酒恶心呕吐的人可以在饮酒前想喝一杯牛奶或者酸奶，保护胃壁免受高浓度酒精的危害，同时也能中和酒精的浓度，稀释酒精，有缓解胃部难受和避免酒醉。酸奶中还有大量的钙至，还能解酒后的烦躁不安。
豆类食物豆腐中含有大量的氨基酸，其中半胱氨酸豆类中的含量十分丰富，半胱氨酸具有解乙醛毒素的作用，食用后能促进乙醛的快速排出，因此，豆腐是备受欢迎的下酒菜，或者酒前喝一杯豆奶，也能解酒和保护胃肠。
油脂类食物酒肉一直都是在一起的，密不可分，喝酒必须吃肉，其实不但要吃肉，还需要吃带脂肪的肥肉，动物脂肪在进入胃内后会敷在胃壁上，为胃粘膜蒙上一层薄薄的保护膜，防止酒精渗透胃壁，对为造成伤害，引起胃不适，恶心。
蔬菜蔬菜中有很多都具有很好的解酒效果，比如西红柿，芹菜等将西红柿榨汁，在酒后难受时喝一杯西红柿汁，不当能解酒还可消除酒后头痛头晕的症状。新鲜的芹菜汁也是不错的解酒良药，每隔几分钟喝几口芹菜汁，能有效的祛除喝酒引起的头昏脑涨，缓解恶心想吐的感觉。
水果喝酒难受时可以尽可能的吃一些水果，因为水果中含有大量的水分，能中稀释酒精，缓解醉酒，另外西瓜利尿，吃一块可缓解身体发热，脸红等症状，葡萄可治反胃、恶心，香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、胸闷。
喝酒的注意事项1.喝酒恶心说明了你对酒精的分解代谢功能不强，应该少喝或者不喝酒为宜。
2.喝酒恶心的人切忌不可空腹饮酒，应该吃一些食物，暖胃，最好是馒头等淀粉类食物。
3.喝酒的人酒后不能驾车，特别是喝酒恶心呕吐的人，神经受到的刺激比较大，大脑不是很清醒，以免引起交通事故。

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