吃板栗能不能吃柿子 吃板栗可以吃柿子吗


吃板栗能不能吃柿子 吃板栗可以吃柿子吗

文章插图
【吃板栗能不能吃柿子 吃板栗可以吃柿子吗】1、板栗和柿子可以一起吃的 。
2、栗子的营养丰富 , 栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪 。此外栗子的热量也很高,栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C , 这是粮食所不能比拟的 。